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ダイエット
走ってきました！！
３０分弱。滝のような汗です！
走り終わって、シャワーをしましたが、
それでも汗が止まりません！
コアリズムを左右１００回ずつ２日間して、
２日間さぼって、ゆっくり走ってきました。
これを繰り返していけば、引き締まった
ナイスボディが、手にはいるんだろうなあ。
コメント(0) 2008年8月10日
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