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ダイエット

走ってきました!!


30分弱。滝のような汗です!

走り終わって、シャワーをしましたが、

それでも汗が止まりません!


コアリズムを左右100回ずつ2日間して、

2日間さぼって、ゆっくり走ってきました。


これを繰り返していけば、引き締まった

ナイスボディが、手にはいるんだろうなあ。

 

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コメント(0) 2008年8月10日

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